Cô gái 26 tuổi đột ngột qua đời vì cơn đau tim, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân do loại nước cô thường xuyên uống.

Nhồi máu cơ tim càng được phát hiện và điều trị sớm thì khả năng hồi phục càng cao. Tiểu Tô, sắp làm cô dâu vào tháng tới, đã đột ngột qua đời vì một cơn đau tim, để lại nỗi đau cho người yêu và cha mẹ. Cô thường xuyên kiểm soát ăn uống để giảm cân cho ngày cưới, nhưng thường xuyên cảm thấy đói, chóng mặt và mệt mỏi. Hôm đó, sau khi uống một cốc trà sữa, Tiểu Tô lên cơn đau tim, ngất xỉu và rơi vào hôn mê. Dù bác sĩ đã nỗ lực cứu chữa, nhưng sau hơn một giờ, họ thông báo cô đã qua đời. Cha mẹ và người yêu của Tiểu Tô không thể tin được rằng cô gái trẻ tuổi ấy đã ra đi.

Bác sĩ phát hiện Tiểu Tô không hút thuốc hay uống rượu, nhưng thường xuyên uống trà sữa, ít nhất 1 cốc mỗi ngày. Điều này có thể là nguyên nhân gây ra cơn nhồi máu cơ tim của cô. Trà sữa chứa nhiều kem, chứa axit béo chuyển hóa, dẫn đến tắc nghẽn mạch máu khi tiêu thụ lâu dài. Axit béo chuyển hóa rất khó chuyển hóa, cần ít nhất 51 ngày để cơ thể loại bỏ. Việc thường xuyên tiêu thụ thực phẩm có chứa axit béo chuyển hóa có thể gây bệnh tim mạch và mạch máu não. Cần chú ý tới các sản phẩm chứa kem thực vật, bơ thực vật và các thành phần tương tự để hạn chế sử dụng.

Người có trái tim không khỏe thường gặp phải các triệu chứng sau:

1. Hút thuốc gây ngột ngạt và đau tức ngực.

2. Khó thở, hụt hơi và dễ thức giấc khi ngủ.

3. Nằm ngửa khó thở, cần kê cao gối.

4. Dễ mệt mỏi khi làm việc nhà, sức bền giảm.

5. Đi bộ lên 3 tầng thấy khó thở, tim đập nhanh.

6. Tim ngừng đập hoặc ngắt quãng, chóng mặt, ngất.

7. Đau ngực đột ngột và dữ dội.

8. Hồi hộp, khó thở, buồn nôn, xanh xao.

9. Ra mồ hôi nhiều mà không tập thể dục.

10. Đau ngực, lưng, vai, cổ, có thể là dấu hiệu đau tim.

Để duy trì trái tim khỏe mạnh, nên ăn táo, một loại trái cây tốt cho tim mạch.

Táo đỏ giàu dinh dưỡng, có khả năng kháng viêm, ngăn ngừa đông máu và bảo vệ tim. Vitamin và chất xơ trong táo giúp cải thiện chức năng tim. Sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ và sữa đậu nành cung cấp protein chất lượng cao, vitamin B và muối vô cơ, tốt cho sức khỏe tim mạch, giúp chuyển hóa chất béo và cholesterol.

Ngoài ra, cần có thói quen tốt: tránh ăn vặt đêm khuya vì có thể làm tăng cholesterol và nguy cơ bệnh tim; không ngồi lâu vì điều này ảnh hưởng xấu đến chức năng tim.

Ngồi yên hơn 5 giờ mỗi ngày có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ suy tim. Tập thể dục thường xuyên, chỉ cần 10 phút mỗi ngày, có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Chúng ta cần từ bỏ thói quen ngồi lâu và kiên trì tập thể dục. Một số hình thức tập luyện nên áp dụng bao gồm: đi bộ 5 lần/tuần (1-2 giờ mỗi lần, 3-5 km), đi bộ nhanh 5 lần/tuần (trên 30 phút, 3 km/ngày), chạy bộ 5 lần/tuần (ít nhất 30 phút), nhảy dây 5 lần/tuần (10-30 phút mỗi lần), và leo cầu thang hơn 3 lần/tuần (trên 15 phút). Tuân thủ chế độ này trong 12 tuần có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim.

Source: https://afamily.vn/co-gai-26-tuoi-len-con-dau-tim-dot-ngot-roi-qua-doi-bac-si-noi-nguyen-nhan-do-thu-nuoc-co-hay-uong-hang-ngay-20200928164300954.chn